血圧でわかる血管の衰え

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血圧血管衰え

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血圧でわかる血管の衰え




脈圧でわかる血管衰え
高血圧は脳卒中、心筋梗塞を引き起こす危険な要因です。
最大血圧、最小血圧どちらが上がっても血管を老化させ硬くしていきます。
さらに同じ血圧でも、最大血圧と最小血圧の差が大きい人ほど血管の老化が進み脳卒中や心筋梗塞になりやすい結果になっています。


この最小血圧と最大血圧の差を専門的に脈圧と呼んでいます。

血圧の正常値は最大血圧130未満、最小血圧85未満です。
血圧が正常な場合、脈圧は130−85=45になります。

血圧を計ったとします。最大血圧が160、最小血圧が80の場合、
最大血圧は正常値を超えていますが、最小血圧は正常値になっています。
そこで脈圧を計算します。160−80=80になります。

正常な場合は45なので比べると約倍近い脈圧になるので非常に危険な状態といえます。

普通血圧測定では、最大血圧と最小血圧をみるだけで脈圧を見る人はいません。
とても重要なことなので血圧測定をしたら必ず脈圧も確認しましょう!


最大血圧、最小血圧、脈圧とは何でしょう?
最大血圧
心臓の収縮運動によって血管にかかる圧力が最大になったこと状態

最小血圧
全身に回った血液が心臓に戻ったときに血管にかかる圧力が最小になった状態

脈圧
最大血圧と最小血圧の差のことです。


脈圧で健康管理
脈圧が大きいと動脈硬化になっているので脳梗塞、脳出血になりやすい状態になっています。
また、心臓にも負担がかかるので心筋梗塞や狭心症も起こりやすくなっています。
動脈硬化はふつう細い血管から症状が始まります。そのうちいくつかの血管が動脈硬化になっても健康に害を及ぼすことはありません。
しかし、それらの細い血管の多くが動脈硬化を起こすとやがて太い血管も動脈硬化になります。


最近では血圧コントーロールの新しい言葉として平均血圧があります。この平均血圧とは細い血管の血圧のことをいいます。

平均血圧の計算式
最小血圧+[(最大血圧−最小血圧)÷3]

健康な人の平均血圧は90くらいが目安になります。平均血圧が110以上になっていたら細い血管の動脈硬化がかなり進行していると思われます。

最大血圧・最小血圧・脈圧・平均血圧
4つをきちんと認識して健康に気を配りましょう!



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