血液年齢コンテンツ一覧

健康生活.com〜Happyな生活を応援 健康生活.comでは、健康な生活を送れる情報を発信していきます。

健康は、誰もが望み気をつけていますが
なかなか自分の思い通りにはいかないものです。
食生活、運動、ダイエット、禁煙、ストレスなど解決することはたくさんあります。

美容やダイエットなど体の中から健康になる役立つ情報を掲載いていますので
ゆっくりとご覧になり健康でHappyな生活を手に入れてください。
健康・ダイエット
TPP参加で医療費全額負担に!
TPP参加で国民健康保険制度が崩壊する危険性があります。
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心も体も蘇るので、本当に大助かりです。。。
知りませんでした!!健康に良いもの食べても、酵素が体内になければ栄養素が働いてくれないこと。日本古来より万病に良いとされた野草・野菜・果実・海藻・キノコ類が88種類も配合されている酵素だから選びました。

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血管年齢を自己チェック調べよう
血管年齢を自己チェックで調べ日頃の生活習慣を見ることで自分の血液年齢を自己チェックできます。自分の血管年齢は何歳なのか見てみましょう。当てはまるのが
0〜4個の人〜・・・・・・

血圧でわかる血管の衰え
高血圧は脳卒中、心筋梗塞を引き起こす危険な要因です。最大血圧、最小血圧どちらが上がっても血管を老化させ硬くしていきます。さらに同じ血圧でも、最大血圧と最小血圧の差が大きい人ほど血管の老化が進み・・・・・・

閉塞性動脈硬化症抹消動脈疾患
ふつう血圧を測るときには腕に血圧計を巻いて測定しますが、最近では足の血圧も同時に測定する病院も増えてきています。理由は、腕の血圧と足の血圧を比較することで全身の動脈硬化の状況を調べる・・・・・・

ドロドロ血液4種類
身体の血管をすべてつなぎ合わせると、なんと10万キロにもなり地球を2周半できる長さになります。血管の太さは大動脈で3〜4センチ、毛細血管は1,000分の7ミリになります。すごいことに身体中の血管を・・・・・・

冬が危険脳卒中
脳卒中や心筋梗塞は冬に多く発生する危険な病気です。寒いときは身体の熱が逃げないように血管を収縮させ血圧を上げる働きと、血圧を一定に保つ働きがあり一時的な血圧の上昇はすぐに正常な状態・・・・・・

脳梗塞対策
脳梗塞を防ぐ対策として手足を活発に運動がおすすめです。これらの運動には2つの効果が望めます。ひとつは脳の血管が詰まらないように血液の流れをよくし、小さな血管が詰まる脳梗塞による脳神経細胞が・・・・・・

動脈硬化は改善できる
動脈硬化改善しないというのが医学の常識でしたが、最近では生活習慣を改めることで動脈硬化改善できることがわかってきました。
これは血液年齢でも顕著に・・・・・・

片鼻呼吸で血流改善
血管年齢を若返させるためには血管を広げ高い血圧を下げることが大切になってきます。片鼻呼吸をすることで血流が改善されることがわかりました。
いくつかの方法を紹介します。・・・・・・

緑茶・柑橘類で改善脳梗塞が激減
脳梗塞や動脈硬化を防ぐ代表的な柑橘類はグレープフルーツ、オレンジやみかんです。その他緑茶なども効果があります。脳梗塞の原因になるのは日頃の食事や運動不足の生活習慣の乱れから起こる・・・・・・

イチョウ葉で血流改善
イチョウの葉は脳の血液の流れを改善するハーブとして注目されており、1960年代に旧西ドイツで医薬品化されました。欧州を中心に世界40以上の国々で脳梗塞や脳血管性認知症、虚血性心疾患の治療薬・・・・・・




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